o ktorej

dorastających dzieci jest przekonanie, że podnoszenie ciężarów powoduje uszkodzenie płytki wzrostowej kości i tym samym zahamowanie jej rozwoju. Twierdzi się, że trening siłowy powoduje . rzekomo przedwczesne zrośnięcie się nasady z trzonem kości pod wpływem obciążeń, na które zostaje narażona kość. Chociaż kości dzieci i dojrzewającej młodzieży [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/McGregor-vs-Mayweather.jpg Walka bokserska między legendą boksu Floydem Mayweatherem i mistrzem wagi lekkiej UFC Conorem McGregorem jest już pewna! Floyd Mayweather podpisał kontrakt na walkę i wróci z emerytury, by stoczyć pojedynek bokserski z Conorem McGregorem. Irlandczyk już wcześniej podpisał kontrakt na [...]

Pewnie poznajecie tego pana Jest on zalozycielem nowej federacji WBFF adam- strongman.pl - Skąd pomysł na nową federację? Paul Dillet - Pomysł utworzenia nowej federacji wyszedł tak naprawdę od mojej narzeczonej. U schyłku mojej kariery przyszedł czas na nowe wyzwania. Jako sportowiec osiągnąłem to, co chciałem osiągnąć, teraz przyszedł czas na [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Amanda-Nunes-champion.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Rewanż z Cris Cyborg, czy walka z Claressą Shields? Dana White o potencjalnych walkach Amandy Nunes Dana White o kolejnej walce Amandy Nunes, którą mogłaby stoczyć z Cris Cyborg lub niepokonaną pięściarką Claressą Shields. Prezydent UFC Dana [...]

Witam Wszystkich. Mam pewne wątpliwości co do poprawności diety, którą sobie ułożyłem w związku z czym bardzo proszę o pomoc. Mam 24 lata, 75kg, 178cm, grupa krwi BRh+, ćwiczę od ok pół roku, ale zawsze prowadziłem dość aktywny tryb życia. Moim głównym celem jest zrzucenie tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym budowaniu suchej masy mięśniowej. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Cain-Velasquez-vs-Fabricio-Werdum.jpg Znamy już datę i miejsce organizacji gali UFC 188 na której odbędzie się długo wyczekiwany pojedynek o pas wagi ciężkiej między Cainem Velasquezem i Fabricio Werdumem. Gala UFC 188 odbędzie się 13 czerwca w Mexico City, ale dokładne miejsce nie zostało jeszcze podane. Będzie to [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_Protein_i33284_d380x380.jpg Opis - Szybka wchłanialność - Pomaga w utrzymaniu oraz wzroście masy mięśniowej - Prezentuje wysoki poziom aminokwasów rozgałęzionych AllNutrition Whey Protein to odżywka wysokobiałkowa w której skład wchodzi czysty koncentrat białka serwatki bez dodatku innych mniej [...]

Witam ! Z wielka przyjemnoscia rozpisuje dla was kolejny m cykl skladajacy sie z produktow firm : Olimp i Biogenix Sponsorem zestawu jest firma : NUTRIFARM . Dziekujemy 3 zestawy dla trzech osob !! W skład zestawu wchodzą : 1. HMBOLON NX 2. Prolongatum 2,5 kg Wszelkie pytania tylko i wyłącznie tutaj -> [...]

Wybrano 55 najlepszych piłkarzy świata Wybrano 55 najlepszych piłkarzy na świecie według FIFpro, spośród których zostanie wybrany piłkarz roku 2006. Najsilniejszą "reprezentację" mają FC Barcelona, Chelsea Londyn i AC Milan. Zdobywcy ubiegłorocznych tytułów Gracza Roku i Młodego Gracza Roku - Ronaldinho (FC Barcelona) i Wayne Rooney (Manchester [...]

Witam, na początku chciałbym zaznaczyć, że jestem nowicjuszem i wszelką wiedzę jaką wykorzystuje zdobył na podstawie własnych obserwacji i tego co przeczytałem w internecie, dlatego wybaczcie mi możliwe 'głupie' pytania, ale jestem zielony. Postaram się przedstawić swoją sytuację w jak największym skrócie, ćwiczę już od kilku miesięcy, wcześniej [...]

Czosnek - ja na przykład nigdy nie mam go dosyć. Ma wspaniały smak, pięknie pachnie (dopóki nie wydziela się przez pory skóry z potem, wówczas już nie pachnie tak ładnie) i jest bardzo zdrowy na serce. Ale czosnek jako środek na spalenie tłuszczu? Jasne! im więcej wiem o czosnku, tym bardziejjestem zdumiony liczbą korzystnych właściwości tej [...]

cześć! Chcę zacząć zdrowo jeść i pozbyc się tłuszczu bo choć nie ważę dużo to wyglądam jak galareta. Czuję się niezdrowo, często jestem głodna, próbuję się odchudzać ale nie daje to rezultatów. Ciągle czuję się ospała, bez życia. Liczę na Waszą pomoc w ukształtowaniu zdrowej sylwetki i przywrócenia równowagi w odżywianiu się. Do rzeczy:) Wiek :25 [...]

Kolejne firmy dumnie oświadczają, że mają juz patentowany , oryginalny kre-alkalyn. Ponieważ już wcześniej twierdziłem, że nie ma to jak Ostrowia (a jeszcze lepiej ovo) i mono a mono tanieje, a „autorytety" tanioch nie lubią, bo zarabia się słabo, no to sprawdzę co to za patent ten kre-alkalyn. Patenty USA można sobie sprzwdzić - proszę tu: [...]

Ankieta Wiek : 17 lat Waga : ok. 75 kg Wzrost : 175 cm Obwód w biuście : 96 cm Obwód pod biustem : 87 cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 84 cm Obwód na wysokości pępka : 96 cm Obwód bioder: 96 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 65 cm Obwód łydki : 39 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : pośladki, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz [...]

2006-11-12 - Grand Prix Tour - Bielsko - Biała: Część I - Polska 1. Termin i miejsce zawodów. Zawody odbędą się w dniu: 12 listopad 2006 w Klubie Klimat w Bielsku - Białej ( www.klubklimat.pl ) 2. Zasady rywalizacji. Rywalizacja odbędzie się w następujących kategoriach wagowych: - Juniorzy : Mężczyźni do 70 kg, + 70 kg - prawa ręka - Seniorzy [...]

Sensacyjne informacje docierają do nas zza Oceanu. Mariusz Kołodziej, szef Global Boxing i promotor Mariusza Wacha (24-0, 12 KO), przygotowującego się właśnie do walki z Kevinem McBride'em (35-9-1, 29 KO) poinformował, że w przypadku zwycięstwa jego podopieczny może otrzymać szansę na stoczenie pojedynku życia. Zdobycie na ringu w Mohegun Sun [...]

Chcialbym wam przedstawic metode treningowa z ktorej czesto korzystam zakladam nowy topic, gdyz nie spotkalem sie z jej opisem nigdzie na forum, nie wiem tez czy kiedykolwiek zostala przez kogos opisana - po prostu znam ciekawa metode na urozmaicenie treningu, ktora bardzo efektywnie wychodzi "w praniu" z uwagi na trudnosc w jej wykorzystaniu [...]

Witam, dołączam do dźwigających żelastwo. Dźwigam na razie mało, ale powoli, powoli do przodu. Kilka słów o mnie: Wiek : 22 Waga : ok 60kg Wzrost : 168cm Obwód w biuście(1) : 87cm Obwód pod biustem : 70cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 67cm Obwód na wysokości pępka : 88cm Obwód bioder (3): 93cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 57cm [...]

To moja pierwsza rzeźba, a więc i pierwsza dieta redukcyjna, dlatego też będę wdzięczny za wszelkie uwagi. Pozwoliłem sobie ująć w rozpisce także mój plan suplementacji (co do którego uwagi też będą mile widziane). Wiek: 25 lat Masa: 82 kg Zapotrzebowanie (w g. B/T/W): 200/240/300, kcal: 4300 (tak mi wyszlo z jakiejs strony, choc troche mi sie [...]

Nitric Oxide Expander Dietetyczny środek spożywczy dla sportowców i osób aktywnych fizycznie. . Nitric Oxide Expander to pięcioskładnikowa kombinacja substancji czynnych. W jego skład wchodzą: • alfa ketoglutarat argininy jest jedną z najlepszych form aminokwasu L-Argininy, jedynej substancji, z której w organizmie jest wytwarzany tlenek azotu [...]